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 總是覺得腳站不穩~

那麼真心推薦要練習一下,
好好的活動腳底肌群,
找回好的活動控制權~
如果將按壓的同時,加上自主活動的參與,
那麼將會提高按摩的效果。
可以在按壓改變組織張力的同時,
也讓神經與大腦一起參與當下所產生的變化。
就從好棒棒開始~



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