不同的按摩手法對身體的影響

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不同的按摩手法對身體的影響

你知道以不同的按摩手法來觸動身體的組織,具有特別的對應效果嗎?
我們一直在當別人專屬的按摩師,經過十多年的經驗累積與進修後,也開啟了想要分享徒手按摩的技巧,傳承了前兩代的深層按摩手法後,又持續進修學習與現代科學筋膜放鬆技巧。


每個時代的按摩手法必須因應當時生活形態模式而改變,這樣的按摩才能持續的給予當下人們最有幫助的功效。


2012年開始接觸到網球按摩與泡棉滾筒,透過自己10多年來的按摩經驗套用在工具上使用,發現是一個非常好的自我按摩方式,但大部分的人對按摩的技巧規範等方式卻不是很清楚要如何操作。
經過五年的時間自行設計的自我按摩工具,改良市面上工具不足的部分,也整理自我按摩操作動作後,2018年出版當自己的按摩師-深層肌肌筋膜自我放鬆術」。

給運動員、運動教練、瑜珈老師、按摩師與想了解按摩的各位朋友們

這是一場具有理論、實際應用與操作的自我按摩課程,課程除了自我按摩,還有幫別人按摩的技巧,適合運動員或一家大小互相按摩,拉近人與人之間的距離,增加朋友、家人、伴侶之間的互動,更能成為一個專業按摩師、瑜珈老師、運動教練上一對一課程中幫學員立即調整。




這裡強調按摩的主要目標就是「筋膜」,尤其是人體感受器分布最多︑最密集的「深層肌筋膜」,而促成肌筋膜放鬆的兩大重要推手是「血液」和「神經」︒即使這三者同時在同一個按摩點上,但是對於外部觸動方式的接收反應各有所差別,也就是說,如果因為某些按摩目的和需要,可以分別採取以下不同的按摩手法,對這三種組織會有更明顯的個別促進︑加強效果。



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